关于心理训练的知识 在体育课中融入心理训练

内容摘要：　　

二十一世纪是一个竞争更加激烈的世纪，二十一世纪的教育是人才的教育，素质的教育，也是心理健康的教育，小学生心理素质的好坏越发显得重要，要促进小学生健康的心理素质的形成和发展，有效地对小学生心理素质进行科学的、系统的训练，不断提高小学生的心理素质，从而培养出一代具有自信心、学会与他人交往、具有创新能力、公平竟争、坚强意志品质、思想上进的社会主义现代化建设的优秀人才。　　

关键词：心理训练  自信心  交往力  创新意识  意志品质  公平竞争　　

正文：　　

近年来，随着社会经济的飞速发展和教育改革的不断深入，家长、老师、学校、社会对小学生的学习成绩的要求越来越重视，小学生在承受越来越大的学习压力的情况下产生了许多心理问题。关注小学生的身心健康已成为社会的共识及关注的热点。我作为一名在教育前沿的小学体育教师，亲眼看到和碰到了一些小学生所产生的一些心理问题，这些心理问题往往都是潜在的，容易被老师和家长忽视，如果我们老师和家长没有充分的思想认识和积极的态度，就使得这些心理问题漫漫堆积起来，由小问题变成大问题，由问题较轻变成问题较重，甚至出现不良事件。我利用体育课这一小学生最喜欢上的课，来对他们进行心理素质的训练是最容易被小学生接受的。下面，我结合自己在体育课中的教育教学的实际情况来谈谈如何对小学生进行心理素质的训练。　　

一、       体育课中融入学生自信心的训练　　

兴趣、欲望和自信心，是一个人一生中走向成功的至关重要的心理素质，是一个人战胜自我、超越自我，走向成功的基础。课堂是小学生在校学习、生活的主要阵地，它像一个小小的社会，展示着小学生之间林林总总的关系，体育课不同于其它学科，它主要是在户外活动，主要是以身体锻炼为主，它受外界因素干扰教多更能充分表现出小学生的综合素质。　　

我根据小学生处于心理发展的不成熟期，他们可塑性强，随意性大，正是建立小学生自信心的关键时期。因此，我从一年级新生的第一堂体育课起，就注重训练学生的自信心，激励学生充满自信地面对学习，面对生活，避免陷进自卑心理的泥潭而影响他们的一生。我在上课前到班主任老师处了解班级学生的性格特点，在体育课上充分尊重学生的个性，做到因势利导，让学生在老师的引导下自己愿意去完成老师布置的学习任务，尽量达到自己的学习目标，从而增强他们的自信心。在教学中我经常利用表扬的话语，