新生儿补钙 味道有讲究 ,新生儿怎样补钙

　　钙是人体内含量多的矿物质之一，约占体重的1.5%-2%。人体对钙的需要量很大，宝宝在出生第一年生长最迅速，1周体重增长3倍，身长增长0.5倍，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。体内钙量从出生时25克左右增至75克，当人体钙吸收不足的时候，就要动员骨钙来保持血钙的正常，用以维持正常生理活动及神经功能。宝宝只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量。

　　钙的味道不容忽视

　　宝宝时期，宝宝的味蕾正处在快速发育期，其在舌面的分布比更广，味觉更、更丰富，娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常。过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝，为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患，甚至可能会影响成年后的饮食习惯。

　　当下很多补钙品为了讨巧宝宝口味喜好，添加的成分让钙剂变得酸酸甜甜，宝贝长期服用这样的补钙品，会影响味蕾发育，引起口味偏好，影响宝贝正常喝奶、喝水。因此，给宝宝选钙，应结合其味蕾发育特点。不要选口味太酸太甜的钙剂。在宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳，奶味是最适合他们的味道，所以，淡奶味的钙剂是宝宝补钙的首选，不但让宝贝感受到了妈咪的味道，而且不会对味蕾产生刺激，让宝贝更健康。

　　钙的口感与钙剂原料成分、辅料品种组成等都有关系。婴儿的味蕾正处在快速发育期，越接近天然食品味道的钙剂越有助于婴儿味蕾的发育。钙剂太甜会引起婴儿偏好甜味食品和饮料，这容易导致龋齿和肥胖，过重的味觉刺激还会导致味蕾反应迟钝，婴儿因而会变得挑食偏食，不利于成年后的健康。母乳或牛乳是宝宝的主要食物，奶味是最适合她们的味道。因此，给宝宝选钙剂，首选无味或淡奶味的钙制剂。有的钙剂比如活性钙的主要成分是氧化钙、氢氧化钙，尽管含钙高，但是PH12，口感差，不适宜宝宝服用。

　　专家提示：钙剂不应与牛奶同时服用；如果补钙剂量较多时，应与铁、锌分开服用；在服用钙剂的同时，不应饮用碳酸饮料及泡腾饮料，它们会影响钙的吸收和利用；在饭后1~1.5小时服用钙剂最好，睡前也可服1次，可减少夜间骨钙的丢失。若每日只能服用1次，最好每晚临睡前服用。

　　编辑：陈霏