日本漂亮妈妈的美丽工程 ,坐月子能用祛斑霜吗

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　　在日本的准妈妈课堂，医生和会手把手地教孕妇们怎么防止流产，生产时怎么用力和呼吸；还专门为丈夫设立了课程；营养师会告诉准妈咪们具体的孕期菜谱，连怎么做，配料怎么放，都会讲得清清楚楚。

　　在怀孕的季节美丽盛开

　　产后第二天，医生就嘱咐要下床多运动，还让你冲凉———这哪是在“坐月子”？可是在日本的产后妈咪都是这样做的——她们会在怀孕期间打扮得漂漂亮亮，一样涂膏抹脂。

　　在日本一家医学院工作了15年的胡青女士，是深圳鹏程医院的行政副院长，在MBC国际医疗美容中心开业之际，她跟记者聊起了日本漂亮妈妈的美丽工程。

　　【妈咪课堂】

　　记者：日本有专门为年轻妈妈设立的医疗美容机构吗？他们的准妈妈会到哪些地方去进行健康和美丽的工程？

　　胡青：日本没有这样的机构，但他们有专门的妇产科医院和医疗诊所，而且每个妇产科的医院会设有准妈妈课堂，每个孕妇都非常积极地去现场听课，医院从检查出你怀孕开始，就将孩子编了登陆号码，发送图文并茂的“健康手册”。准妈妈课堂由专门的营养师、妇产科医师和来上，非常详细和专业，医生和会手把手地教孕妇们怎么防止流产，生产时怎么用力和呼吸；还专门为丈夫设立了课程；营养师会告诉准妈咪们具体的孕期菜谱，连怎么做，配料怎么放，都会讲得清清楚楚。准妈咪们会很认真地按照“健康手册”去做。

　　记者：日本孕妇的保养观念跟我们国内的有什么不同？

　　胡青：按照妈妈辈的传统，怀了孕的准妈咪就要大吃大补，她们觉得这样胎儿和大人就会发育得好。可是日本的妇产科医生却要求严格控制准妈咪们的体重，如果超重了就要节食。一般婴儿出生时，男孩理想的体重是3.2公斤，女孩是3.5公斤。日本民间也流传着这样的说法：“怀的时候要小，养的时候要大。”

　　对于准妈咪来说怀孕时太胖就容易出现水肿、高血压，而且胎儿太大，腰部的负重过大，容易落下腰痛的毛病。而对于爱美的女士来说，胎儿过大，就会出现妊娠纹，腹部和皮肤失去弹性，所以日本的医生会孕妇们不要大鱼大肉，多吃高蛋白低脂肪的食物，这样，对于产后的身材恢复也很有好处。

　　记者：在国内，很多人怀孕了就有许多担忧，最怕的就是不敢用化妆品，而很多人往往会在妊娠期长斑、长痘和长胖，这时她们就会产生各种各样的心理负担。日本的准妈咪是怎么对付这些问题的呢？

　　胡青：她们会选用一些专门为孕妇准备的医用面霜，同时还要往腹部和乳房涂抹增加皮肤和肌肉弹性的雪膏。上班的时候，她们也会打扮得漂漂亮亮的，用专门的口红和眉笔。

　　记者：在我们的传统观念中，产后更要大补，并且不出月不能冲凉和吹风等，在日本，她们在这方面的习惯是怎样的呢？

　　胡青：在日本，她们没有“坐月子”的习惯，生产完的第二天医生就允许去冲凉，并且鼓励她们多运动。而不像我们国内的习俗，月子内的产妇一般不下床，不活动。

　　记者：这样也是产后肥胖的原因之一吧？

　　胡青：对。而且，她们的产妇不主张养得胖胖的，医生会她们多吃含蛋白质和纤维多的新鲜食物，少吃肉类。

　　【陪护现场】亲睹日本的水中分娩

　　助产穿着泳衣，孕妇光着身子以各种姿势泡在专用的水池中，丈夫也在旁满头大汗地帮助妻子生产———这就是胡青在日本亲眼目睹的水中分娩的场景。她说，在日本，孕妇没有自己选择产，但水中分娩是可以选择的。

　　水中分娩的水池里的水的所含盐分和羊水的浓度是一样的，这样就能刚刚出来的宝宝不会有什么不适感。

　　胡青说，那天下午她是四点走进水中分娩室的，当时那对年轻夫妇已经在水池中生产了几个小时，孕妇很辛苦，时而半蹲，时而仰躺，她的丈夫也在水池里气喘吁吁地帮忙，产科医生在旁边指导，场面非常感人。

　　当小孩终于顺利产出后，所有在场的人都欢呼了起来，很多人都得泪流满面。

　　【妊娠贴士】用关爱去美丽孕妇们

　　怀孕的过程无疑是辛苦的，所以，很多商家不失时机地瞄准了“关爱孕妇”这块市场，在日本每一家妇科医院的楼下，都会汇总着很多孕妇用品的资料，供孕妇们选购。胡青说：“只要是你在怀孕和生产过程中想到的东西，肯定能在那里找到。”

　　从孕妇出门时用来托肚子的腹带，到专门的孕妇、乳罩、袜子、鞋子和各种孕服，一应俱全，甚至包括可以躺在床上喝水的吸管。更有趣的是，为孩子满月时准备的各种回礼的方糖、杯子、勺子等小礼品。

　　挺着个大肚子，穿什么都不好看，干什么都不舒服———可是日本的孕妇可不这么想，胡青告诉记者，日本孕妇穿得可漂亮了！她们上班的时候就会穿职业孕妇装，开PARTTY的时候就会穿孕妇晚礼服，还有专门租孕妇装的地方。

　　她说：“有一次我刚好要参加一个国际会议，就特意将那里的一套孕妇礼服的画册寄回家，我妈妈按着的孕装款式做了两套寄给我，是真丝的，很好看。”

　　【妈咪手记】

　　在日本怀孕，在美国生产

　　我是在日本被检查出怀孕的，当时我已经36岁了，当时我去了一家大型综合医院做的检查。那时我的脸上开始出现一些妊娠斑，医生就给我开了一些医用祛斑霜，同时还有防止妊娠纹和增加弹性的软膏。虽然36岁的年龄怀孕属于高龄孕妇，但用了这些东西，到了后来我产后的身材恢复也很自然。

　　这段时间我除了定期检查胎儿的发育情况外，就是和其他准妈咪去医院听课。

　　怀孕5个月的时候，我因为工作的需要到了美国，这期间我经常会到海边散步，晒太阳。

　　在美国，产科医生和麻醉师都是自选的，我选的是一位医生。我记得生产那天，我一感到有阵痛了就打电话告诉我的医生，我们分别赶往医院，医院只是提供了产房和，当时我没有婴儿健康医生，产科医生就给我推荐了一位。

　　由于胎位不正常，医生给我做了产。医生做的是横切，所以切纹并不明显。产后我的体重增加了5公斤，产后第二天医生就让我适量地运动，并鼓励我去洗澡，但由于我妈妈一直在我身边，我还是按照中国的习惯一周后才冲凉。按照医生的，产后我吃得比较清淡，也没有卧床太久，不到一年时间，我就恢复到了产前的体重。而且你摸摸我的腹部还是有弹性的，并不像一些产后妈妈那样松弛。