怀孕前的准备：孕前注意事项及孕前检查 ,备孕

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　　怀孕生子是女人的人生大事之一，万分不能轻忽，更不能在孕育宝宝的过程中忽视了自己，不然的话很容易造成以后半生的遗憾。

　　1、规划1个有孩子后的生活蓝图：夫妻双方做好心理准备，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。

　　2、做1次健康检查：做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，是孕育健康宝宝的基础。

　　3、留下1年准备时间：想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。

　　4、养成1个健康生活方式：从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。

　　5、找1所医院：根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。

　　6、服用1种药品——叶酸：在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。

　　7、停用1种避孕方式——口服避孕药：一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。滥用药物，是孕育健康宝宝的大忌。

　　很多未准妈妈问，孕前检查有必要吗？孕前检查的重要性，逐渐被人关注，孕前检查的项目有很多，如孕前妇科常规检查、优生优育检查、女方输卵管通畅性及盆腔检查、排卵功能及内分泌检查等，男方有精液检查等。我们来看看孕前有哪些项目需要检查。

　　尿妊娠试验：怀孕以后，孕妇尿中会产生“绒毛促性激素”（HCG），通过尿检，可以测定有无这种激素存在，来判断是否怀孕。

　　血液检查：血液检查跟尿检的原理差不多，都是通过体内HCG的变化来判断是否怀孕。

　　妇科检查：怀孕以后，宫颈的颜色会从原来的红色变成暗紫色，宫颈和子宫之间变得特别柔软。通过妇科检查，观察宫颈变化就能判断是否怀孕。

　　B超检查：这是一种简便易行的方法。怀孕5周后，用一个超声探头，在腹部检查，从屏幕上可见到子宫里有幼小的胚胎囊，就表示怀孕了。

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　　（责任编辑：杜丽华）