怀孕26周孕妈咪和胎宝宝一起玩游戏 ,怀孕注意事项

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　　子宫更加扩大，腹部更为突出，体重也增加了许多。腰部会有笨重感，坐下或起立时会感到吃力。

　　从本周开始就要进行同胎儿玩游戏的胎教活动了。这种胎教只能是孕妇进行，而且要采取定时的方法，时间选择在胎动最频繁的时候，因为这时胎儿是清醒的。时间也不要过长，以5分钟为宜。每天进行两次即可以。

　　方法是这样的：

　　当你感到胎儿在踢自己的肚子时，就轻轻地拍打被踢的部位，然后等待他再次踢。开始他可能不习惯，不理解，他会跑到一边躲起来。不过你也不要性急，要耐心地等待。大概几分钟之后，他又偷偷溜了过来，瞧准机会又踢了你一脚，这时你就要抓紧机会再轻轻地拍几下。就这样反复进行，经过一段时间的训练后，他已经熟悉了你和他玩的游戏了。此时，你可以改变一下游戏的方法，变被动为主动，也就是在胎儿醒着时，你先拍拍自己的肚皮，然后观察胎儿的动静，与你已经建立起联系的胎儿会在你拍的地方踢几下，换个地方拍，胎儿也跟着换个地方踢。如果胎儿并没有如你所希望的那样你拍一下他踢一下，那你不必着急，要慢慢地引导，多次训练，等胎儿明白你的意思时，就会跟着你拍的地方踢。注意你与胎儿做拍踢游戏时，改变的位置不要离原胎动的位置太远。这种游戏熟练后你可以和胎儿玩难度较高的数字游戏，即你在腹部拍一下，训练胎儿在你的腹部踢一下，你在腹部拍两下，使胎儿也在你的腹部踢两下。如此反复多变的进行训练，不但锻炼了胎儿的判断能力和运动的协调能力，而且，还会使母子感情更加密切。

　　（责任编辑：方徽雯）