1岁宝宝食谱：1岁宝宝营养菜卷类食谱 ,叶酸的作用
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导读： 适合1岁宝宝的营养菜卷类食谱。 鲜香美味的豆腐海苔卷：baby的营养小吃 食物原料： 材料：豆腐100克、海苔4片、肉末50克。 调料：盐、淀粉各少许。 制作......
适合1岁宝宝的营养菜卷类食谱。
鲜香美味的豆腐海苔卷：baby的营养小吃
食物原料：
材料：豆腐100克、海苔4片、肉末50克。
调料：盐、淀粉各少许。
制作方法：
1、豆腐洗净压成泥，加肉末、盐、淀粉拌匀；
2、将海苔铺开，铺上豆腐肉泥，卷成豆腐卷，上锅蒸10－15分钟，取出切段即可。
营养经：
豆腐海苔卷里含有丰富的钾、钠、钙、碘等，营养丰富，对宝宝生长发育很有好处。
冬瓜肝泥卷：冬瓜新奇做法，简单易做又好吃
食物原料：
材料：鲜猪肝、冬瓜各30克，馄饨皮适量。
调料：料酒、盐各适量。
制作方法：
1、冬瓜洗净，切末；猪肝洗净剁碎；
2、将冬瓜末和猪肝碎混合，加料酒和盐搅抖后做成馅；
3、取馄饨皮将冬瓜肝泥馅卷好，制成生坯备用；
4、上锅蒸熟即可。
营养经：
肝泥可提供维生素A，对宝宝的生长发育有好处。与冬瓜结合，可以使营养搭配得更完美。
（责任编辑：杜丽华）
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