坐月子期间如何清洁头皮 ,坐月子感冒头痛怎么办

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　　中国人坐月子要“捂”，不能见风，不能碰冷水，否则月子里容易落下病根。而对于“月子期间不能洗头”这一条，很多未婚或者未孕女性都不太能接受。尤其是爱干净、爱整洁的女性，一个月不洗头简直是无法想象的。但是也有人认为，月子期间是可以洗头的，只要用电吹风及时吹干就没什么问题。那么月 子期间到底能不能洗头，产妇又应该如何清洁头皮呢？

　　月子期间最好不洗头

　　怀孕对于子宫的是不言而喻的，因此，做好月子对于子宫的恢复来说常有利的。而要想子宫尽快恢复功能，最重要的就是及时将子宫内的污血完 全排出。这是因为如果能使子宫成空状态，那么荷尔蒙的分泌将会特别活跃，子宫的功能也会比怀孕之前更好！但若是子宫内的废血不能清除干净，就很有可能 会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发症。

　　如果产妇在月子期间洗头，头皮就会受凉，子宫里的污血会凝结成血块，严重影响产后恶露的排出。也有人说，可以使用吹风机的热风吹干。但是有一点 很容易被人们忽略忽略，就是产妇在产后的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔都会立即收缩，很容易造成筋骨 酸痛、头痛、头风，甚至感冒。因此，孕妇坐月子“不能洗头，不能见风”的说法不实空穴来风，是有一定依据的。

　　那么在一个月的时间里，不洗头，头皮发痒怎么办？如何挨过漫长的30天？

　　产妇可用酒精擦拭头皮帮助清洁

　　由于产妇的新陈代谢比较旺盛，可以采用酒精擦拭头皮的方式来保持头皮清洁。

　　首先将药用酒精隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到比较清爽。此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。

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