准妈妈补叶酸对宝宝有哪些益处 ,叶酸孕妇有什么好处
- 时间:
- 浏览:86次
- 来源:好课优选
导读： 1.蔬菜：菠菜、莴苣、胡萝卜、花椰菜、龙须菜、油菜、小白菜、蘑菇等。 2.水果：葡萄、橘子、樱桃、香蕉、草莓、桃子、杨梅、石榴、猕猴桃、酸枣、梨等。 3.动物......
1.蔬菜：菠菜、莴苣、胡萝卜、花椰菜、龙须菜、油菜、小白菜、蘑菇等。
2.水果：葡萄、橘子、樱桃、香蕉、草莓、桃子、杨梅、石榴、猕猴桃、酸枣、梨等。
3.动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如牛肉、羊肉、猪肝、鸡肉等。
4.豆类、坚果类食品：核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
5.谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
内容合作： 商务合作：（24小时）关于我们客服电话：给中国日报网食品中国提意见：互联网举报中心法律顾问：炜衡律师?视听节目许可证0 京公网安备号?京网文[2011]0283-097号
版权：本网的内容（包括文字、图片、多资讯等）版权属中国日报网（英信联信息咨询公司）未经中国日报网事先协议授权，转载使用。
分享到：
猜你喜欢