痒痒痒孕妇皮肤瘙痒怎么办 ,天天增高瑜珈

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　　胆汁淤积引起的孕妇皮肤瘙痒怎么办

　　这类孕妇皮肤瘙痒主要是由妊娠期肝胆内汁淤积引起的，也叫妊娠期肝胆内汁淤积症（ICP），这是一种严重的妊娠并发症，以皮肤剧烈瘙痒和胆汁酸增高为特征，发病率约为0.8%~12%，高龄孕妇最易患。目前病因不明，可能与遗传、雌激素、等因素有关。

　　妊娠期肝胆内汁淤积症的治疗主要就是缓解孕妇瘙痒症状，降低血胆汁酸水品，恢复肝功能，延长孕周，改善妊娠结局。此外，孕妈妈要多休息，睡觉时以左侧卧位较好。在药物治疗方面，不可随便去药店买药吃，而应该在医生的指导下进行治疗，才能胎儿健康。同时还必须对皮肤进行一些护理，以减轻瘙痒症状，舒缓皮肤。

　　非病孕妇皮肤瘙痒怎么办

　　这一类孕妇皮肤瘙痒的状况比较普遍，主要由于孕期生理变化引起皮肤干燥、妊娠纹、妊娠纹疹引起的。所以，要减轻孕妇皮肤瘙痒，就要做好皮肤的保湿清洁工作，以及妊娠纹防护工作。那么，孕妇该如何做呢？

　　解决孕妇皮肤瘙痒办法一：注意皮肤清洁

　　即使是寒冷的冬天也要每天热水浴，没有条件或者行动不便的孕妈妈也应该用热水擦下身子，一周内要洗一次澡。而在炎热的时候，就要做到天天洗澡了，促进皮肤的健康代谢和油脂分泌、汗液排泄的正常进行，改善皮肤搔痒。

　　身体和面部清洁同样重要，孕妈妈健康洗浴却很容易被忽视。孕妈妈在洗浴用品的选择上要格外注意。选择温和滋润、安全护肤的孕妇专用洗发沐浴用品对解决孕期特有的皮肤搔痒特别有益。洗发水、沐浴露、护发素，外加一瓶保湿润肤的身体乳，帮助有效改善孕期皮肤瘙痒。

　　解决孕妇皮肤瘙痒办法二：做好皮肤保湿

　　说道保湿，这常重要的一点，至于怀孕期间孕妇如何保湿，除了多喝水多吃瓜果蔬菜外，也要注重护肤品的使用。孕妈妈一定要选择孕妇专用护肤品来进行皮肤保湿。

　　孕产护肤专家之所以推荐的亲润豆乳这类天然成分的无添加护肤品，主要是考虑其原料来自原生态坏境甚至的非转基因大豆食材，所富含的成分也主要是大豆异黄酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等安全有效的保湿成分。

　　解决孕妇皮肤瘙痒办法三：做好妊娠纹防护工作

　　随着孕周期的加长、孕期营养的增加，孕妈妈除了身体变胖、腹部更是越来越大，出现皮肤真皮层受不住拉伸而断裂，孕妇轻则出现皮肤瘙痒，重则出现妊娠纹、肥胖纹。所以孕妈们要注意增加皮肤弹性，做好妊娠纹、肥胖纹的防护工作。平时吃些猕猴桃、海带、西兰花等有益预防妊娠纹的食物，注意运动（孕期瑜伽、散步），还要使用妊娠纹防护产品搭配每天早晚按摩。在润滑肌肤改善搔痒、增加皮肤弹性、预防妊娠纹方面，亲润苹果籽孕纹修复产品、橄榄孕纹油等都有不错的效果，孕妈妈可以按需选择。

　　孕妇皮肤瘙痒不可小视，孕妈忽视不仅会影响自己的健康和心情，更可能危及宝宝健康，做好三步，预防孕妇皮肤瘙痒不难办。

　　责任编辑：（深度鸿富）

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