孩子胆小总被欺负？一点有趣的心理学小窍门即可改变

在别人面前不爱表现，比如大人让他们表演跳舞就显得很紧张；

怕大声，稍微大一点的响声就能把他们吓一跳；

怕黑，尤其是黑暗的房间、厕所不敢进入；

在陌生的环境下显得拘谨，到亲戚家作客时喜欢待在大人身边，不敢跟其他小朋友玩……

叮当小朋友在大人眼里也是个非常胆小的孩子，他的胆小让妈妈头痛又心疼。他在学校很少讲话，不敢和小同学、老师们交流。经常喜欢一个人独自安静地活动，极少和周围的小伙伴一起玩耍。动不动就哭，时常被其他小朋友欺负不敢还手也不敢跑。在家不敢一个人睡觉。

叮当妈妈愁怀了，孩子胆小得有点离谱了，这样下去可能会影响孩子心智的健康成长。庆幸的是，才刚一个月，叮当就把经常打他的小同学唬住了。这个让人欣慰的结果，叮当妈妈到底是如何做到的呢？幼儿说总结了三步骤：

第一步，给孩子建立底气

叮当从小瘦弱，再加上胆小，经常被大块头的同学欺负不足为奇。叮当妈妈在幼儿说的建议下给孩子上了个跆拳道班。根据幼儿期的孩子对教师、教练等权威型的群体有强烈认同感的特点，叮当妈妈请求跆拳道班的教练对孩子做了这样一件事：

教练把叮当单独叫到面前，跟抵着头、拽着衣角显得紧张不安的叮当说：“一个合格的跆拳道运动员应该是无畏的，我第一眼看见你的时候，你宽宽的额头告诉我，你以后一定是个非常勇敢的跆拳道运动员！”

小叮当抬起头，脸上露出惊讶的表情。没人知道，他内心勇敢的小种子已经悄悄地开始发芽。

后来，班主任将叮当的一件小趣事告诉妈妈，妈妈差点激动得掉泪。

老师说，大块头小朋友又一次把叮当拦住了，叮当一开始露出害怕的表情，随即似乎想到了什么握紧了拳头朝对方大吼：“我是个勇敢的跆拳道运动员，你敢再欺负我，我就不客气了！”

大块头小男孩一开始愣了愣，接着露出了犹豫和不安，最终大块头被叮当的气势吓到了，灰溜溜地跑掉了。

第二步，坚定孩子的勇敢

保护弱小是人与生俱来的天性，孩子们也不例外。为了坚定叮当的勇敢，叮当妈妈经常在孩子面前示弱。

某次妈妈带着叮当逛街遇见前面商店橱窗里装扮怪异的塑料模特，继而故意露出惊恐状：“救命呀，前面有个可怕的怪人，我不敢过去，勇敢的叮当能带妈妈过去吗？”

叮当挺胸抬头，扬起嘴角笑了，他满脸自信地牵着妈妈的手：“不怕的，有勇敢的跆拳道运动员在这里，我带你过去吧！”

像一只斗志昂扬的小公鸡，就这样牵着妈妈从怪异的塑料模特面前经过了。

“妈妈，你看，我是不是很勇敢？”叮当迫不及待地问。

“谢谢你，勇敢的跆拳道运动员小叮当，有你在，妈妈就不怕了。”

“胆小”的妈妈还经常不敢上厕所、不敢进黑暗的房间、不敢一个人逛超市、不敢买菜……好在有勇敢的小叮当在呢。

第三步，提醒进步

“你记不记得以前大块头欺负你的时候，你只是哭，现在他再也不敢欺负你了，因为你现在是个勇敢的跆拳道运动员叮当了，妈妈很自豪”；

“你以前不敢一个人进黑房间，现在再也不怕了，你变得非常勇敢”……

回忆对比的暗示，让孩子进一步坚定了自己的结论——我真的变得勇敢了，爸妈也是这样认为呢！实际上这种方法在心理学上叫“阳性强化法”，当孩子在摆脱胆小取得进步时，及时称赞鼓励能让孩子的勇敢行为得到强化，孩子就会进一步强化出现勇敢行为的频率。

让孩子摆脱胆小最忌讳的方法：强迫跟陌生人交往

有人说，孩子胆小，那就让孩子多跟陌生人接触，让他们置之死地而后生就会变得勇敢。这种做法有点残忍，并且不是所有孩子都能适用，遗憾的是大多数情况下会让胆小的孩子更胆小。

设想一下，胆小的孩子在陌生的环境会紧张，如果你强迫把他们拉到陌生人面前，就如同野蛮敲击缩进壳里面的乌龟，乌龟不仅不敢将头伸出，他们更置身于强烈的恐惧中，担忧自己的心理防线随时坍塌，不仅不利于他们摆脱胆小，甚至有可能产生阴影，影响他们心理的健康成长。所以强迫孩子跟陌生人交往摆脱胆小是不可取的。